Nadia Ruiz. Nutricionista
Nutrición hormonal, digestiva y deportiva.
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Dietista-Nutricionista, nº IC-00132.
Consulta online
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Hola, soy Nadia. ¡Encantada de conocerte!
En mis sesiones, acompaño personas que buscan equilibrar sus hormonas, mejorar su salud intestinal y fortalecer su físico, con una nutrición baja en carbohidratos y cetogénica, adaptada de manera progresiva a cada uno. Especialmente, trato casos de:
Inflamación y alteraciones hormonales como resistencia a la insulina, ciclo menstrual irregular o amenorrea hipotalámica.
Patologías digestivas como Síndrome del Intestino Irritable o Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado.
También, guío a quienes quieren aumentar su rendimiento físico, tanto deportivo como mental.
Aporto atención personalizada, planes individuales y un seguimiento cercano. Mi intención es que aprendas a nutrirte, mejores tu relación con la comida, tengas más energía en tu día a día y adquieras un cambio sostenible.
Paso a paso, con compromiso mutuo, buena voluntad y disciplina, construirás hábitos que te harán libre, permitiéndote disfrutar de un cuerpo enérgico y fuerte, así como de una mayor calidad de vida.
¡Inicia tu cambio!
¡Inicia tu cambio!
Primera asesoría de nutrición
Primera asesoría de nutrición
21 días para mejorar tu nutrición.
21 días para mejorar tu nutrición.
💳 70 €.
Incluye:
👩🏽💻 Primera consulta (40 min.) en la que analizo tu salud, meta, hábitos y te oriento nutricionalmente.
📑 Después de la sesión, te envío tu plan de alimentación semanal personalizado.
☑️ 1 sesión de revisión (30 min.), tras 21 días, para evaluar cómo te fue y ayudarte a reajustar el plan.
¿Tienes un compromiso claro con tu nutrición a largo plazo?
¿Tienes un compromiso claro con tu nutrición a largo plazo?
Entonces, te recomiendo empezar directamente con mi programa de acompañamiento “Transforma tu salud y fortalece tu físico”, donde trabajaremos con dirección, un plan estructurado y continuidad. Además, desde el primer minuto, recibirás recursos adicionales que facilitarán tu proceso de cambio, ayudándote a obtener mejores resultados.
Más sobre mí
Más sobre mí
Mi pasión por el autocuidado y el deporte, despertaron en mí el deseo de tener una alimentación saludable, que me mantuviera sana y permitiera rendir bien. Esto, me llevó a formarme en Dietética, en el Instituto Canario Superior de Estudios (ICSE) y luego, en Nutrición Humana, en la Universidad Fernando Pessoa, Canarias.
Desde que empecé a estudiar, quise inspirar a los demás con mis aprendizajes y estilo de vida, para animarles a seguir mis pasos. Por ello, también divulgo en redes sociales.
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