Dietista-Nutricionista, Col. IC-00132.
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Nadia Ruiz. Nutricionista
Nutrición hormonal, digestiva y deportiva.
¡Transforma tu salud y fortalece tu físico!
Consulta online
Consulta online
Hola. Soy Nadia. ¡Es un placer hablar contigo!
En mis sesiones, acompaño personas a reordenar su metabolismo desde la raíz, para que puedan equilibrar sus hormonas, mejorar su salud intestinal y fortalecer su físico. Y, al mismo tiempo, sentirse mejor consigo mismas. Les ayudo a reducir su dependencia a los carbohidratos y aumentar su flexibilidad metabólica, adaptando cada pauta y rutina a su proceso individual.
Especialmente, trato casos de:
Inflamación y alteraciones hormonales como resistencia a la insulina, ciclo menstrual irregular o amenorrea hipotalámica.
Patologías digestivas como Síndrome del Intestino Irritable o Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado.
También, guío a quienes quieren aumentar su rendimiento físico.
Agenda tu primera consulta de nutrición
Agenda tu primera consulta de nutrición
Incluye:
👩🏽💻 Primera consulta (40 min.) en la que escucho tu caso, evalúo tu situacion y tu meta.
📑 Te comento qué estás haciendo bien y qué puedes mejorar, mediante una pauta nutricional personalizada, que te ayude a avanzar hacia dónde quieres llegar.
☑️ 1 sesión de revisión.
💳 70 €.
Cuestionario de Claridad Nutricional
Cuestionario de Claridad Nutricional
¡Responde este cuestionario gratuito y te envío mi breve análisis sobre tus hábitos de alimentación, junto a un consejo personalizado para comentarte qué estás haciendo de manera saludable y qué puedes mejorar!
¿Buscas acompañamiento nutricional para construir salud y cambios físicos sostenibles en el largo plazo?
¿Buscas acompañamiento nutricional para construir salud y cambios físicos sostenibles en el largo plazo?
Con mi programa de acompañamiento “Transforma tu salud y fortalece tu físico”, podrás adquirir y sostener ese cambio significativo que quieres, junto con los conocimientos y herramientas nutricionales necesarios.
En este, trabajaremos en cada asesoría con esa visión a largo plazo y una serie de planes nutricionales individualizados, ajustados a tus circunstancias. Desde el primer minuto, recibirás una lista de productos saludables y económicos adaptados a tu rutina alimenticia semanal, recetas personalizadas con tips de cocina, un registro y análisis privado de cómo evoluciona tu composición corporal acorde a la alimentación (mediante mediciones e imágenes, aunque esta parte es opcional) y mi número de WhatsApp para dudas, asesoramiento extra y apoyo personal.
También paso consulta presencial en la clínica Endocrinología Canaria.
Si prefieres tener una cita y/o acompañamiento presencial, llama por teléfono o contáctales por correo electrónico.
Más sobre mí
Más sobre mí
Mi pasión por el autocuidado y el deporte, despertaron en mí el deseo de tener una alimentación saludable, que me mantuviera sana y permitiera rendir bien. Esto, me llevó a formarme en Dietética, en el Instituto Canario Superior de Estudios (ICSE) y luego, en Nutrición Humana, en la Universidad Fernando Pessoa, Canarias.
Desde que empecé a estudiar, quise inspirar a los demás con mis aprendizajes y estilo de vida, para animarles a seguir mis pasos. Por ello, también divulgo en redes sociales.
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